раньше ела по 200-500 ккал в день(буквально неделю назад), теперь же ем по 500-1000 ккал в день. я могу от этого потолстеть? на весах привес 200 грамм. я стараюсь влиться в компанию и есть с друзьями (1 чипсенку, глоток колы и тд) чтобы не чувствовать себя отстраненной, а так, сижу на пп. могу вызвать рвоту, выпить слабительное. я уже так устала, может кто знает, даст совет. есть люди у кого-то такое же состояние? я была бы не прочь с вами пообщаться.
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 33,92g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 111,42g.
Morgenmad: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Мёд, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Простоквашино Творог 5%, Мёд. Aftensmad: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Bombbar Protein Cookie Coconut, не Молоко Овсяное Кофейное , Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
Kommentarer
Это рпп, нужен специалист
20 jul 22 af medlem: Про100Алла
|
ReginaBely, ваш комментарий замечательный. Если они сейчас будут сидеть на таких диетах, то что будет потом, когда действительно с возрастом метаболизм замедляется. Сейчас самое время гулять, веселиться, а не ковыряться в тарелке и носиться с сантиметром и весами. Потом будет работа-дом-работа-дом
20 jul 22 af medlem: etoyay
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|