Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2022
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 103,47g | Kulhyd.: 190,80g.
Morgenmad: Chia Seed, Pakcoy, Natlab Soy Protein Chocolate, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Frokost: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Gudeg, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|