Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2022
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63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2090 kcal
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Fedt: 84,73g | Prot.: 92,59g | Kulhyd.: 250,91g.
Morgenmad: Manzana, Banana, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Crema de Cacahuate, Huevo (Entero). Frokost: Aguja de Ternera, Ñoquis de Papa, Cebollas, Zanahoria. Aftensmad: Tomates, Zanahoria, Arvejas, Arroz Integral Crudo. Snacks/Andet: Maní, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Crema de Cacahuate, Huevo (Entero), Manzana. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
17 jul 22 af medlem: LucasOscar
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Hola Lucas 💪 si andaba muy atareado y no podía, un re desorden alimenticio también y más ahora pude volver así que con todo 💪☺️ saludos 🤗
18 jul 22 af medlem: Gaston Mario
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Gaston Mario's Vægt Historie
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