|
блин....
|
103 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1455 kcal
|
Fedt: 65,74g | Prot.: 108,66g | Kulhyd.: 105,67g.
Frokost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Салат "бомба", Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Зеленый Чай, Медвежонок Творог Обезжиренный, Сахар. Snacks/Andet: Омский Бекон Грудинка Столичная , Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Белевские Сладости Белевская Пастила, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
4012 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_vorobyova's Vægt Historie
|