Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3259 kcal
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Fedt: 96,28g | Prot.: 122,85g | Kulhyd.: 472,49g.
Morgenmad: サーティーワン ジャモカアーモンドファッジ, サーティワン ストロベリーチーズケーキ, オリーブオイル, トマト, ブロッコリ, まさば, カーギルジャパン スパゲッティ（パスタ）, ジャガイモ（皮付き）, Georgia アイスカフェオレ. Frokost: Quaker オートミール, マクドナルド ポテト, 豚ヒレ肉, オーマイ パスタ. Aftensmad: オリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, ブロッコリ, トマト, まさば. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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