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1 Kilo Abnahme in der Woche, das ist für mich voll ok....
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1576 kcal
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Fedt: 73,34g | Prot.: 36,71g | Kulhyd.: 205,30g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Zwiebeln, Aldi Bio Feta, Balsamico, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Zucchini. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Gutes Land Gouda , Nektarinen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Wassermelone, Blaubeeren, Zuckeraprikosen. Snacks/Andet: Mineralwasser, Jeden Tag Espresso Macchiato, Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Cucina Amarena Kirschen, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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