Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2015
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2015:
|
1508 kcal
|
Fedt: 79,98g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 115,95g.
Morgenmad: Kaffee, Grüne Paprika, Rührei. Frokost: Kaffee, Zott Jogolé Mango, Mischkornbrot, Salami. Snacks/Andet: Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel, Kaffee, Salami, Mischkornbrot. mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|