Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
128,1 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 38,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 17,47g | Prot.: 46,10g | Kulhyd.: 37,06g.
Morgenmad: Coffee with Milk, Nutritech Premium Diet Meal. Frokost: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, I&J Hake Pops. mere..
|
|
296 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzette@786's Vægt Historie
|