Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 50,92g | Prot.: 121,97g | Kulhyd.: 146,21g.
Morgenmad: Buah Naga, Chia Seed, Natlab Soy Protein Chocolate, Pakcoy, Sunpride Banana, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Frokost: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Merah. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Dimsum. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|