Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2022
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99,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1597 kcal
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Fedt: 49,09g | Prot.: 159,94g | Kulhyd.: 133,40g.
Morgenmad: Ovo, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Laranja Pêra, Garibaldi Suco de Uva Integral. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Banana Nanica, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Danone Grego Light, Danone Yopro Açaí com Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Nozes de Nogueira. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Ingrideee's Vægt Historie
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