Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
43,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1106 kcal
|
Fedt: 40,57g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 103,74g.
Morgenmad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Мёд, Сливы, Абрикосы, Простоквашино Творог 5%, Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Aftensmad: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Protein Rex Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|