Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 64,77g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 145,59g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesler. Aftensmad: Şekersiz Çay, Mevsim Salata, Yufka, İçli Köfte. Snacks/Andet: Yeşil Erik, Leblebi, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Kent Elegan. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|