Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
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54 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1374 kcal
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Fedt: 38,82g | Prot.: 105,82g | Kulhyd.: 151,36g.
Morgenmad: Compleite Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Integralmedica Whey 100% Pure, Omelete, Di Napoli Pão de Forma Integral. Frokost: Abóbora Cozida, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Compleite Leite Desnatado, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Di Napoli Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Feijão Preto Cozido, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Ovo, A Granel Farelo de Aveia. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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Simonelucassm's Vægt Historie
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