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Estoy a 1.500 kg d salir de los malditos 70 y no lo consigo!!! Me propuse para noviembre (cumple d mi bebé) bajar el Peso q me quedó del Embarazo y lo estoy viendo tan dificil😭🤦🏻♀️
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1230 kcal
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Fedt: 55,28g | Prot.: 69,18g | Kulhyd.: 131,83g.
Morgenmad: Pan casero con semillas🍞🥖, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, Finlandia Balance. Frokost: Bondiola de Cerdo, Tomate Perita , Punta del Agua Queso Cremoso , Milanesa de Berenjena, Inalpa Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Aftensmad: La Paulina Queso Danbo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cagnoli Jamon Cocido, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Snacks/Andet: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Café con leche ☕, Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. mere..
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stabil vægt
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