Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2015
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2015:
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1633 kcal
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Fedt: 26,10g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 265,39g.
Morgenmad: Kaffee, Mineralwasser, Cappuccino, Zucker. Frokost: Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht, Tomatensoße, Bofrost Hähnchen-Piccata Alla Milanese. Aftensmad: Veltins Pilsener, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Schnecken, Apfel. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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