Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1845 kcal
|
Fedt: 87,09g | Prot.: 106,76g | Kulhyd.: 176,29g.
Morgenmad: Ritter Sport Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Гринагро Сметана 10%. Frokost: Everyday Торт Папирус, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Клубника, Ritter Sport Солёная Карамель, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkovass's Vægt Historie
|