margarita_b.'s Dagbog, 20 jul 22

Перекус 250 ккал. Ц/з хлеб 40 гр. огурец 50 гр. яйцо, креветки 15 гр. кофе со сливками 10%- 20 гр

---

1130 kcal

Fedt: 45,98g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 97,94g.   Morgenmad: БКК Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Натиже Диетический Сыр 20%, Царь Овсянка, Вареное Яйцо, Творог 5%. Frokost: Арбуз, Суп, Курица Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Andet: Жареная Картошка, Мороженое Пломбир, Капучино. mere..