Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juli 2022
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48,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1091 kcal
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Fedt: 27,19g | Prot.: 99,65g | Kulhyd.: 122,68g.
Morgenmad: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Frokost: Beste Ernte Spargelabschnitte, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Rücker Vega Lecker Mozzalina, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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stabil vægt
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