Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2015
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2015:
|
931 kcal
|
Fedt: 23,18g | Prot.: 75,44g | Kulhyd.: 110,87g.
Morgenmad: Gervais Hüttenkäse, Ananas, Pink Lady Äpfel, Orangen. Frokost: Schneekoppe Kartoffel Lauch Suppe, Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Aftensmad: Schneekoppe Vitasan Slim Schoko. Snacks/Andet: Karotten, Kohlrabi. mere..
|
|
2724 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ankesally's Vægt Historie
|