Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2228 kcal
|
Fedt: 119,82g | Prot.: 177,95g | Kulhyd.: 106,48g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Листья Салата, Komili Zeytin Yağı, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Омлет со Шпинатом. Aftensmad: Говяжья Котлета на Пару, İçim Süt, Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Петрушка, Укроп, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Кефир. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aikerimis's Vægt Historie
|