Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
suzette@786
Dagbog
21 jul 22
suzette@786's Dagbog, 21 jul 22
suzette@786's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
124 kg
Indtil videre tabt:
35,9 kg
.
Stadig tilbage:
34 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 21 juli 2022:
726 kcal
Fedt: 15,65g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 67,84g.
Morgenmad:
Coffee with Milk, Nutritech Premium Diet Meal.
Frokost:
Sasko Low GI Honey & Oats, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle .
Aftensmad:
Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Pick n Pay Crumbed Chicken Pops.
Snacks/Andet:
Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can).
mere..
330 kcal
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter.
mere..
Taber 6,3 kg om Ugen
1 Supporter
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
suzette@786's Vægt Historie
Se Hele Historikken