Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2015:
|
1904 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 308,78g.
Morgenmad: Jam, Banaan, Clementines, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bereide Groenekool. Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|