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1297 kcal
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Fedt: 63,04g | Prot.: 73,30g | Kulhyd.: 115,35g.
Morgenmad: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Frokost: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tirolez Queijo Prato, Óleo de Girassol, Sakura Shoyu Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Cenouras, Alface Americana. Aftensmad: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Sadia Patê de Peito de Peru, Heinz Maionese, Tirolez Queijo Prato, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface Americana, Heinz Ketchup, Batata Assada, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Andet: Peras. mere..
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1436 kcal
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Motion:
Rengøring - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Motionscykel - 30 minutter, Bodybuilding - 30 minutter, Google Fit - 16 timer. mere..
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Yavanna82's Vægt Historie
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