Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2015
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105,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2015:
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1271 kcal
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Fedt: 41,93g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 123,13g.
Morgenmad: Tassimo Café Au Lait, Fontaine Makrelensalat, Vollkornbrötchen. Frokost: Ehrmann Frischer Joghurt, Orangen, Juwel Hähnchenschnitzel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Aftensmad: Naturjoghurt (Fettarm), Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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