Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1794 kcal
|
Fedt: 89,82g | Prot.: 72,77g | Kulhyd.: 90,50g.
Morgenmad: Butter, White Bread, Peanut Butter, Grilled Cheese Sandwich. Aftensmad: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Red Table Wine, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz). mere..
|
|
2895 kcal
|
Motion:
Golf (til Fods) - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|