Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
silinda1964
Dagbog
21 jul 22
silinda1964's Dagbog, 21 jul 22
silinda1964's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2022
68,6 kg
Indtil videre tabt:
0,1 kg
.
Stadig tilbage:
7,6 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 21 juli 2022:
1505 kcal
Fedt: 72,46g | Prot.: 76,58g | Kulhyd.: 131,60g.
Frokost:
Arla Skyr Natur.
Aftensmad:
Netto Nudelauflauf Napoli.
Snacks/Andet:
REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme .
mere..
1892 kcal
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 1,1 kg om Ugen
1 Supporter
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
silinda1964's Vægt Historie
Se Hele Historikken