Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 58,96g | Prot.: 70,17g | Kulhyd.: 165,95g.
Frokost: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Золотой Колос Коржик, Булочка с Маком, Треска. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|