Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
436 kcal
|
Fedt: 12,71g | Prot.: 10,27g | Kulhyd.: 75,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гречка Отварная. Aftensmad: Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mere..
|
|
2925 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|