Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 146,87g.
Morgenmad: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. Aftensmad: Zeytin, Tat Bezelye Konservesi, Maydanoz, Calve Acı Sos, Domatesler, Superfresh Light Ton Balığı, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Andet: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Salça, Kayısı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Yarım Yağlı Süt, Karpuz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
healthy_dreamy's Vægt Historie
|