Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2022
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117,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1375 kcal
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Fedt: 44,15g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 119,88g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Roggen Knäckebrot. Frokost: Aperol Spritz. Aftensmad: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet, Möhren, RUF Muffins mit Schokostückchen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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