Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 175,57g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Salatalık, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Tavuk Nuggets. Aftensmad: Domatesli Etsiz Spagetti, Mantarlı Tavuk Sote, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andet: Latte Kahve, Haşlanmış Mısır, Karpuz. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buseferolacak..'s Vægt Historie
|