Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
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51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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782 kcal
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Fedt: 45,34g | Prot.: 32,77g | Kulhyd.: 61,66g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 歐登堡 20%動物性鮮奶油, 黑咖啡. Aftensmad: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 桂冠 沙拉醬, 小黃瓜, 高麗菜, 美國加州葡萄, 愛之味 鮪魚片, 雞蛋（整個）, 健康廚房 經典凱薩醬, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 洋蔥, 全聯 北海道雙重起司燒. Snacks/Andet: 長松 鱈魚條. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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HJean Chen's Vægt Historie
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