Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2509 kcal
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Fedt: 88,16g | Prot.: 113,54g | Kulhyd.: 339,48g.
Morgenmad: Nutella , Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Gentilini Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Céréal Pain d'épices. Frokost: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Bresaola di Tacchino, Albicocche, Heineken Birra, Pane tipo Rosetta. Aftensmad: Grom Gelato al Cioccolato, Fiori di Zucca Fritti, Esselunga Filetto di Baccalà , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Poretti 5 Luppoli, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Andet: Albicocche, Ecor Mix Frutta Secca. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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