Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 53,84g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 189,82g.
Frokost: Tereyağı, Bal, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Sütlü İrmik Tatlısı, Sütlü Kahve. Aftensmad: Lor Peyniri, Soğanlar, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, İç Pilav, Nohutlu Pilav. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|