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hab saumäßig geschlafen, weils gestürmt hat. dann hat es noch einen meiner Blumenkästen runtergehauen. um 7 Uhr Morgens hab ich dann noch die Erde vom Blumenkasten zusammengekehrt, damit die Nachbarin durch kann. und heute früh höre ich sie schon maulen... dann gleich den kalorienbedarf von 1,5 Tagen inhaliert. sollte sich aber mit Gestern ausgleichen, da war dss Defizit echt groß - wegen Bewegung und Blutspenden.
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3259 kcal
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Fedt: 118,87g | Prot.: 129,28g | Kulhyd.: 420,98g.
Morgenmad: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Beste Ernte Junge Möhren, Brandt Keks-Taler, Wassermelone, Cocktailtomaten, Na Bio Muckibohne, REWE Tafeltrauben, Dennree Camembert Light, Franken Korn Bio Eiweiß Brot. Frokost: Nektarinen, Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream . Aftensmad: Langnese Cuja Mara Split, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen. mere..
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 Kommentarer
es gibt so viele unnötige BeschwerBären🙄 du kannst doch nichts für den Sturm. och Mensch, aber Kopf hoch🤗🌈☀️ die Sache ist jetzt gelaufen
23 jul 22 af medlem: LadyNice☆
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Danke. Hab jetzt noch 1h gehulert, 5 Plankes a 30 Sek 🥵 (meine Bauchmuskeln sind Mist) gemacht und geradelt. Es gibt immer Ausreden, sie sind aber kein Grund das Ziel aus den Augen zu verlieren.
23 jul 22 af medlem: nöhöhöhö
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