Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
668 kcal
|
Fedt: 24,59g | Prot.: 49,09g | Kulhyd.: 66,29g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Frokost: Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. Aftensmad: Heineken Cerveja Zero Álcool, Sadia Nuggets Frango Tradicional. Snacks/Andet: Azeitonas Verdes. mere..
|
|
3271 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 1 time, Køre - 15 minutter, Vaske Bil - 1 time, Rengøring - 1 time, Opvask - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 11 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessica-martins1991's Vægt Historie
|