Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 55,22g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 25,30g.
Morgenmad: San Mar Psyllium, Copra Óleo de Côco, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo. Frokost: Patinho, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo. Snacks/Andet: Flormel Chips de Côco. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|