Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
789 kcal
|
Fedt: 27,77g | Prot.: 58,83g | Kulhyd.: 77,00g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Чай с Молоком. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Гриль, Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|