Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1150 kcal
|
Fedt: 34,80g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 111,60g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Andet: Нектарин. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|