Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
602 kcal
|
Fedt: 31,45g | Prot.: 16,63g | Kulhyd.: 60,97g.
Morgenmad: Пирожок с Картошкой, Чебурек, Кофе с Молоком. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mere..
|
|
2283 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Cykling - 15 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asya.asya_'s Vægt Historie
|