Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 37,39g | Prot.: 84,28g | Kulhyd.: 107,97g.
Morgenmad: Своя Линия Балик Святковий, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Frokost: Своя Линия Балик Святковий , Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Квас. Snacks/Andet: Своя Лінія Пряники с Начинкой , Квас. mere..
|
|
1617 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalinatalii475's Vægt Historie
|