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Hallöchen ihr Lieben! 😊🌺 Ich habe mir gedacht, dass man diese App auch als "Mental-Support" nutzen kann 🦋 Ich werde jeden Tag mit euch kleine Zitate teilen und kleine wöchentliche Herausforderungen posten 😇 Wee mag, kann mitmachen 🙌
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1554 kcal
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Fedt: 37,18g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 210,16g.
Morgenmad: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . Frokost: Zeus Zaziki, Reis (Gekocht), Coca-Cola Coca-Cola, Ouzo, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Erdbeereisbecher. mere..
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1740 kcal
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Motion:
full body - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
24 jul 22 af medlem: Waldanya
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Oh, eine Herausforderung: erzähl was dir so vorschwebt 😀
24 jul 22 af medlem: Kimbo Jones
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24 jul 22 af medlem: 4me@me
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24 jul 22 af medlem: sternspucke
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Ich freue mich über alle, die mitmachen wollen 😊🌺
Vor einiger Zeit habe ich mir das 6-Minuten Tagebuch bestellt und mit allem, was es zu bieten hat, half es mir immens 😇
Jetzt wollte ich einen Teil davon euch gerne zeigen und hoffe, dass es euch gefällt und vielleicht auch unterstützen kann 😋
Die Herausforderung sind sehr verschieden. Sie gehen jeweils eine Woche und sind zum persönlichen Wachstum und zur Selbstreflexion gedacht 💫
Ihr könnt daran teilnehmen, indem ihr diese Herausforderung für die Woche, ohne Stress oder Zwang, mit euch nimmt.
Am Ende jeder Woche eröffne ich einen neuen Post und teile meine Erfahrungen mit euch. Wer mag, kann dort ebenfalls seine Erfahrung oder Idee dazu beitragen 😉
Erste Herausforderung geht morgen los! 🦋
24 jul 22 af medlem: WolfDream2
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