Alexandra617's Dagbog, 24 jul 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
70,4 kg Indtil videre tabt: 9,6 kg.    Stadig tilbage: 15,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 juli 2022:
1160 kcal Fedt: 47,53g | Prot.: 36,07g | Kulhyd.: 149,88g.   Morgenmad: Oranges . Frokost: Blue Ribbon Sliced White Bread, Beef Sausage, Rooibos, Nestle Cremora Coffee Creamer, Selati Golden Brown Sugar, Scrambled Egg . mere..
1781 kcal Motion: Stå - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 4,6 kg om Ugen

15 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Alexandra617's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.