Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1069 kcal
|
Fedt: 51,77g | Prot.: 95,42g | Kulhyd.: 218,59g.
Morgenmad: الجزر, الموز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Frokost: رقاق باللحمه المفرومه رقاق, مرق لحم البقر, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). Aftensmad: فول مدمس, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, Egyptian Bread(عيش الفرن المدعم) Egyptian Bread. Snacks/Andet: كيك شاي, Juice تمر هندي, لبن بودرة Nido. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|