Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ما شاءالله 😍👍
كيف اعرف في كم نزلتي الوزن تقريبا
واكثر شي ساعدك على النزول من ناحية الأكل
30 jul 22 af medlem: monaham
|
انا بديت انزل وزني ف 2020 خلال هالسنتين جات لي فتره انقطعت عن الرياضه وزاد وزني لكن رجعت و نزلته. اكثر شي يساعدني على تنزيل الوزن لمن اقلل الحلويات واكل المطاعم
11 aug 22 af medlem: fatimah1997
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatimah1997's Vægt Historie
|