Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1273 kcal
|
Fedt: 40,50g | Prot.: 120,57g | Kulhyd.: 104,98g.
Morgenmad: Quaker Oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Kraft Singles, Roti Gandum, Kopi Espresso, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, ABC Terasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih. Aftensmad: Bayam, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu. Snacks/Andet: Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|