Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 26,06g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 桂冠 沙拉醬, 波特小姐 85%可可黑巧克力, 雞蛋（整個）, 愛之味 鮪魚片, 酪梨, 7-11 晨光嚴選吐司. Aftensmad: 酪梨, 桂冠 沙拉醬, 雞蛋（整個）, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 全聯 澳洲穀飼牛肉漢堡排. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|