Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
788 kcal
|
Fedt: 17,35g | Prot.: 17,31g | Kulhyd.: 157,21g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Красная Смородина, Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Aftensmad: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Крыжовник, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гречка Отварная. mere..
|
|
3121 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|