Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
857 kcal
|
Fedt: 28,77g | Prot.: 52,89g | Kulhyd.: 104,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Кабачок. Frokost: Сыр Брасовский Сметанковый, Творог 0%, Мука Кукурузная, Банан, Яйцо. Aftensmad: Курага, Помидоры. mere..
|
|
1435 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Vægt Historie
|