Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juli 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1741 kcal
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Fedt: 59,49g | Prot.: 91,60g | Kulhyd.: 213,54g.
Morgenmad: Aveia em Flocos, La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Kiwi, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Oroweat Whole Grains Cereales, La Serenisima Cremón Light. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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brendarochabatista's Vægt Historie
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